Skoro chcesz nabrać mięśni, to musisz się dobrze odżywiać. Mam na myśli oczywiście głównie białko. Z początku wystarczy dostarczane w jedzeniu, potem możesz sobie typowo białko, albo taki suplement
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
kupić. To zależy od Ciebie. I nie zapominaj o zdrowych tłuszczach, które napędzają do działania.
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
kupić. To zależy od Ciebie. I nie zapominaj o zdrowych tłuszczach, które napędzają do działania.