| Jeśli człowiek jest zdrowy to dieta powinna zapewnić mu wszystkie potrzebne makro i mikroelementy. Suplementacja powinna być natomiast wtedy, gdy jest się chorym, albo jest zwiększone zapotrzebowanie na pewne składniki. Mi samemu nigdy się niestety nie udało tak dobrać diety by obywać się bez suplementów. Dopiero gdy zacząłem korzystać z cateringu dietetycznego firmy Dietering - https://www.dietering.com/ nie muszę już łykać żadnych witamin czy mikroelementów. Wszystko co potrzebne mojemu organizmowi mam dostarczone w odpowiedniej ilości. |