| dieta a suplementacja |
| Szczerze nie ma suplementów diety które odchudzaja, ja w to nie wierzę, suplementy mogą wspomóc ale najważniejsza to dieta i ćwiczenia, warto wiedzieć co można jesć a czego nie mozna, czy słonecznik jest zdrowy czy też nie jest wiele produktów o których tak mało wiemy a powinniśmy wiedzieć czy włączyć do diety. |