| dieta a suplementacja |
| Ja nie jem żadnych suplementów, staram się nie faszerować chemią tylko w naturalny sposób uzupełniać witaminy i minerały. Świetnym źródłem są bakalie, np. https://www.ceneo.pl/Bakalie/Rodzaj:Migdaly.htm aktywują metabolizm a także obniżają cholesterol. |