| Jest mnóstwo zdrowych dodatków w postaci przypraw, bakalii, suszonych warzyw, owoców lub produktów roślinnych poddanych jeszcze innym procesom przetwarzania, które nie pozbawiają ich wartości odżywczej. Ja coraz częściej uzupełniam różne dania (nie tylko na słodko) owocami liofilizowanymi . Na stronce https://onedaymore.pl/blog/liofilizowane-owoce/ możesz poczytać dlaczego są wartościowe i do czego się nadają. Moim zdaniem jak najbardziej można je dorzucić do muesli czy owsianki ale idealnie smakują również w sałatkach. |