| dieta a suplementacja |
| Przede wszystkim to trzeba być aktywnym fizycznie i zdrowo się odżywiać. Dopiero wtedy można sobie kupić dodatkowo jakiś suplement wspomagający. Dobrym rozwiązaniem byłaby na przykład dieta pudełkowa łódź . Dietetycy poradziliby jak dobrać menu aby schudnąć skutecznie i w odpowiednim czasie. Organizm musi być dobrze odżywiany nawet podczas zrzucania zbędnych kilogramów. |