| dieta a suplementacja |
| Suplemntacja w diecie jest ważna, ale nie tylko pod względem środków z siłowni na spalanie tłuszczu. Witaminy - to też należy suplementować. A najlepiej je dostarczać wraz z dietą, wtedy są najlepiej przyswajane. I warto się orientować, jakich składników w diecie unikać, a jakie powielać. Przykładem niech będzie piperyna https://opinie-konsumentow.pl/piperyna-czarny-pieprz-nie-tylko-na-odchudzanie/ jako produkt mile widziany w diecie. |